一、你可以试着主动联系他,如果真的不行就放弃吧。二、男人删除了女友,那是因为这个女孩让自己感觉到厌烦了,所以才会把她删掉,但是并没有彻底忘记她,所以你还是要给彼此时间,也许过段时间后,两个人又和好了呢?三、你应该跟对方说清楚,既然你们已经分手了,而且你也决定从此不再联系了,那么我希望你能够尊重你们之前的爱情,不管怎样,都请你在我心里留下最美好的回忆。四、虽然你很喜欢他,但是你必须要认识到,你现在已经长大成熟了,更何况你是已婚妇女,即使你再想念他,也千万不能轻易地表露出来,避免伤害到身边无辜的家庭!